Consejos para viajar con niños

Los viajes son parte de mi vida. Mi mama de dice que me dio alas en los pies, y vengo viajando desde los 9 meses de edad (tengo 42 así que hagan cuentas!!). Para mis papas nunca fue un problema viajar con sus hijos (somos tres) y aunque nos pasaron muchas cosas (como que me perdí a los 12 meses en el aeropuerto de Los Ángeles o en Disney a los 7 años…) siempre puedo más el deseo de viajar que las desventajas de viajar con niños.

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Ahora que tengo niños, la filosofía que mis padres tuvieron conmigo la estoy aplicando con mi familia. Mi hija menor viaja desde los 4 meses de edad, y a sus escasos tres años ya conoce 4 países! Sin duda un privilegio que seguro le servirá mucho a lo largo de su vida.

Varias personas me han dicho que debería de escribir sobre viajar con niños, y a aprovechando que este jueves hacemos otro viaje en familia, les doy algunos tips para viajar con niños, espero que les sea útil!

PREPARANDO EL VIAJE

1. Elige bien el destino. Si viajas con niños, no solo debes de pensar en ti. El objetivo del viaje no debe de ser solo para los adultos, sino que debes de pensar en algo para ellos. Asegúrate que habrá algo para ellos en el hotel, y en los lugares que planeas visitar.

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2. Recuerda llevar toda la documentación necesaria para poder viajar. Y revisa todos los papeles antes de viajar! Una vez me confundí de documentos para las cartas notariales de salida del país con menores, estaba en México y fue una pesadilla… Tuve que ir al consulado en México, rogar para que me ayuden, mandar cartas, enviar documentos a migraciones, en fin, un estrés que se puede evitar revisando bien. Esto es muy importante para aquellas familias que tienen hijos de otros matrimonios (como la mía) donde los permisos de salida son esenciales. En Colombia por ejemplo, no basta llevar el pasaporte sino también el registro civil, así que lleva todos los tipos de identificación posibles!

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3. Lleva todo lo necesario. No te olvides de bloqueador, algunas pastillas o jarabes, pañales extras, toallas húmedas y algo de comida siempre. Si tu niño tiene alguna necesidad especial (medicamentos, etc.) siempre llévalos. La leche materna (y los suplementos) son considerados una excepción, así que puedes llevar más de los 100ml. Esto aplica también para comida para bebes, así que no deberías de tener problema si llevas un tetero ya listo o algo de comida para bebes contigo, no te los van a decomisar. Recuerda que los aviones son más secos de lo normal y eso puede causar deshidratación leve, por lo que siempre ofréceles de tomar

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4. Buen coche de viaje. Me refiero a que tiene que ser pequeño, ligero y práctico para llevarlo en el aeropuerto, la playa, buses, etc. Esto es fundamental porque es muy probable que durante tu viaje los niños estén un buen tiempo en el coche así que si eres de los que viaja frecuentemente con niños, es mejor invertir en un buen coche de viaje.

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5. Hacer todo con tiempo. Los niños van a su paso, y nosotros al nuestro. Eso a veces es difícil de manejar ya que el niño quiere quedarse más tiempo en algún lugar, o se demora en hacer ciertas cosas, así que planifica el tiempo. Esto es válido desde la llegada al aeropuerto, hasta los traslados en el lugar de destino. Esto ya nos ha pasado y una vez tuvimos un viaje con todo justo y con muchos “viajes” internos en nuestro afán de ver más cosas, y fue terrible para los pequeños. Así que si es la primera vez que vas a viajar con niños te recomiendo un solo destino, y poco tiempo moviéndote.

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6. Lleva varias cosas para que los niños se distraigan. Esto va desde peluches, Ipads, música, juegos y hasta comprar una cámara para ellos! No te olvides siempre de empacar una segunda (o hasta tercera) muda de ropa contigo. Si tienes espacio y vas a viajar o llegar a tu destino de noche, es siempre bueno llevar una manta para ellos, en algunos lugares se puede poner frio!

DURANTE EL VIAJE

1. Si estas lactando es mejor que reserves un asiento en ventana. Además es bueno dar de lactar durante el despegue para que ayude al bebe a destapar los oídos

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2. Si tu hij@ es inquieto, haz que se mueva y explore lo más que pueda en el aeropuerto ya que en el avión el movimiento es mucho más restringido, con eso ya tendrá su “dosis” de exploración durante el periodo del viaje.

3. Si haces viajes en coche, lo mejor es hacer viajes cortos y con muchas paradas. Eso hace que los niños no se cansen tanto. Trata de no hacer trayectos de más de cinco horas en coche sin hacer paradas

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4. Si vas con niños pequeños, es súper útil llevarlos los cargadores para bebes. Son una excelente opción ya que tienes las manos libres, y puedes sentir cualquier cosa que les pase. Sino, como ya dije antes, un buen coche de viajes es esencial.

5. Designa un punto de encuentro en caso de que alguien se pierda. Esto es fundamental ya que eso puede pasar más seguido de lo que crees

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6. Toma tiempo para ellos. A veces los papas son los que queremos conocer y planeamos el viaje pensando en nosotros. Es súper importante darles también el tiempo para que ellos gocen con sus cosas. Si es parar en un parque de niños, o dejar que corran libres es importante para que se sientan parte del viaje y que planeamos hacer cosas solo para ellos. Dales tiempo para que exploren.

7. Márcalos! Si estas en lugar con mucha gente es mejor que tengan algún tipo de identificación con números de teléfono en algún lugar con ellos en caso de que se pierdan. Otra alternativa es tener un GPS, donde los niños tienen un receptor y el padre o madre un receptor, y caso de perdida se activa y empieza a sonar una alarma. Puedes encontrar varias opciones en el siguiente enlace: http://www.safewise.com/blog/10-wearable-safety-gps-devices-kids/

8. Para niños más grandes, es bueno que traten de llevar un diario de viaje, o sino una cámara o que compren postales y que marquen sus recuerdos. Eso los ayuda a que esa experiencia de viaje sea inolvidable!

Bueno, espero que esto les haya sido muy útil, no se olviden de dar like en el blog o se seguirme en Twitter en @saladeabordar. Buen viaje!!!

Apps de viaje en tu telefono

Hola!! Ha pasado un buen tiempo desde que escribí mi última entrada enlasaladeabordar.com. La verdad es que estuve muy ocupado luego de mi viaje a Marruecos y no tuve tiempo para sentarme a escribir. Pero estoy de vuelta y eso me alegra mucho!!

Bueno, esta vez quiero hablarles sobre las Apps esenciales que yo recomiendo tener en el celular. Como sabemos, el uso y la proliferación de los teléfonos inteligentes o smartphones es gigantesca. Según la página de estadísticas www.statista.com, para el 2017, un tercio de la población mundial tendrá un Smartphone. Eso es bastante!! Estamos hablando de 2.5 billones de smartphones!!

Para muchas personas hoy el teléfono no es solo un medio de comunicación, sino una herramienta de trabajo. Uno puede hacer prácticamente cualquier tarea desde un teléfono, desde escanear un documento hasta poder editar una hoja de Excel, o hacer una presentación de power point.

Para el viajero, un Smartphone puede ser una herramienta extraordinaria para poder buscar, encontrar, comprar, organizar y disfrutar de su viaje, y en esta entrada les voy a contar cuales son las Apps que yo recomiendo y uso. Y todas son gratis!!

Apps “todo en uno”. Si quieres hacer todo desde una sola aplicación, la que yo recomiendo es @Expedia. Desde esta App puedes buscar de todo: reservar un hotel, comprar un boleto aéreo, reservar un auto. La App tiene descuentos especiales por comprar o reservar desde la App misma así que es una excelente opción para la persona que quiere tener todo en un mismo lugar. Como lo he dicho en entradas anteriores, la ventaja que tiene @Expedia frente a otros buscadores como Despegar o Booking es que @Expedia tiene un programa de fidelización en el cual acumulas puntos y estatus para poder obtener ascensos de cortesía, noches de hotel gratis y otras excelentes promociones.

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Apps solamente para comprar boletos de avión. Hace poco salió  Fareness. Es una App muy buena porque te ayuda a buscar los precios más baratos para el lugar donde te gustaría ir. Puedes escoger “playa” o “Europa” o un país especifico y la App te busca los mejores precios para ir a la playa o a Europa desde tu destino.

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Otra excelente App para comprar boletos aéreos es Hopper. Esta App te predice y te informa cuanto es que es buen tiempo para comprar el boleto, y te va enviando notificaciones de cuando el boleto es más barato para que sea el momento preciso para comprarlo. Ambas son excelentes opciones si es que estas buscando las mejores vacaciones al menor precio!!

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Si te gusta organizar tu viaje te recomiendo Tripcase. Con esta App puedes organizar todo tu viaje en un solo lugar. Lo único que tienes que hacer es enviar un correo con tu pasaje comprado y Tripcase te lo añade. Lo mismo con tus reservas de hotel o reservas de auto, todo  te lo organiza en un solo lugar para que luego no estés buscando el correo con la reserva de hotel, o cual es el número de la reserva del auto, Tripcase te lo organiza por ti.

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Una de las mejores funciones que tiene además Tripcase es que te informa de una manera muy rápida y acertada si el viaje está retrasado, o si la @saladeabordar ha sido cambiada. Esto es muy bueno porque normalmente yo me entero de cambios mucho antes de que aparezcan en los monitores!. La App tiene también una versión beta que están probando para que organices todos tus gastos de viaje. Para mi es una app esencial en mis viajes. La app integra otras plataformas como Uber asi que es muy útil!

Si no quieres gastar en roaming, o comprar una tarjeta de teléfono local y quieres tener un buen mapa con GPS, entonces te recomiendo Here WeGo. Este es el sistema de mapas de Nokia, y es excelente para descargar mapas para usarlos offline. Los mapas son muy buenos, están actualizados con lugares de interés, y el GPS funciona de maravilla, todo esto sin necesidad de estar conectado a Internet!! Para mí que suelo alquilar autos en mis vacaciones, es súper útil ya que me muevo sin problemas a donde quiera!! Con esta App ya no tendrás que gastar extra en alquilar un GPS en el auto, porque ya tendrás uno en tu Smartphone!

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Si quieres saber a dónde ir a comer, o que hotel es bueno, entonces te recomiendo TripAdvisor. Contiene lo mismo que la página web, pero con la diferencia que tienes todo lo relacionado a reseñas a la mano! Yo siempre uso TripAdvisor como un consejero (además que  también lo uso para escribir mis propias reseñas), en una App muy amigable y fácil de usar!!

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Esas son mis esenciales, ahora bien, existen otras Apps que también recomiendo cuando viajas

Trivago.  Esta es una muy buena opción para comparar precios de hoteles antes de poder reservarlos. Mucha gente la usa, aunque es verdad que las diferencias de precios muchas veces entre los distintos buscadores de hotel son mínimas.

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XE Currency. Esta es una excelente App para ver los tipos de cambios de monedas de todo el mundo. Esto te ayuda a saber cuánto estas gastando en tu moneda local a la hora de irte a otro país.

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Seat Guru. Esta es una buena App para poder ver el mapa de asientos del avión y te ayuda a escoger el mejor asiento posible. La App también te ayuda a consultar la hora de salida y llegada de vuelos

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Loungebuddy. Nada más rico que esperar tu vuelo o conexión en un cómodo lounge del aeropuerto. Si no tienes como entrar a los lounges sea con tu tarjeta de viajero frecuente o con tarjetas como Priority Pass, esta es una excelente opción, ya que te busca todos los lounges de casi todos los aeropuertos en el mundo, describe los servicios que ofrece (como duchas o camas), y también te dice si es que puedes entrar pagando o no. A mi resulta útil sobre todo cuando uno está en aeropuertos grandes, y no sabes dónde está el lounge!

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Bravolol. Si estas en un país donde no hablas en idioma, puede recurrir a esta App que te da las principales frases en 13 idiomas distintos. El vocabulario es básico, y la App te pronuncia las frases. Lo mejor de al App es que la puedes usar offline una vez que la descargas! Si el Internet no es problema y estás buscando un traductor más completo, entonces tu opción es Google Translate

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Espero que esto te haya servido esta nueva entrada a mi blog, recuerda que puedes comentar o darle like a esta entrada para poder mejorar tu experiencia de viaje, y recuerda que me puedes seguir en Twitter en @saladeabordar! Buen vuelo!

Las sorpresas de Marruecos

Seguramente has escuchado a alguien decir, incluso tú mismo “las apariencias engañan”. Y seguramente nos ha pasado a todos, desde una persona que aparenta ser muy seria y termina haciéndote reír más que a nadie, el restaurante que cuando entras dices “wow” y luego sales sintiéndote robado por la mala comida, esa chica que parece inalcanzable pero que finalmente resultó siendo más asequible que tu mejor amigo, la ciudad a la cual no das mucho por ella, pero donde pasaste unas de tus mejores vacaciones, la reunión o el bar donde no quieres tomar y terminas emparrandado. En fin, los ejemplos son muchos.

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Pues esto me pasó con Marruecos. Casi siempre antes de visitar un país, hago mi investigación al respecto, para tener alguna idea de a dónde llego. Pero esta vez no tuve tiempo. Estoy en Rabat, vine por trabajo y antes de mi viaje estuve muy ocupado (¡entre otras cosas abriendo mi blog y escribiendo jajaja!!) por lo que no tuve mucho tiempo y decidí que Marruecos me sorprenda. ¡Y vaya que lo hizo!! ¡Hay muchas cosas de las cuáles no tenía idea, y lo mejor de todo es que todas son muy buenas!! Así que esta vez te voy a dar unos datos sobre Marruecos que si no has estado antes y quieres visitar seguro te van a interesar

  • Clima. Cuando ves el mapa de Marruecos y ves que está en África del norte y ves que buena parte de Marruecos está tocada por el Sahara, piensas inmediatamente “uy que calor”. Eso también pensé yo…hasta que llegué a Rabat. ¡En Rabat (como en muchas otras ciudades de Marruecos) hace frio! Hay estaciones que coinciden con las estaciones del hemisferio norte (verano de junio a agosto e invierno de diciembre a febrero). Rabat es húmedo, y por lo tanto la sensación térmica en el invierno es mayor. La época de lluvia es generalmente desde septiembre hasta diciembre. A mí por ejemplo me está tocando esa época, y el clima es bastante fresco, tanto así que me tuve que comprar un suéter que no había traído por el frio. Hay otras ciudades más al sur que si nos más calurosas durante todo el año como Marrakech o Agadir. Ojo no es Suecia en invierno, pero en diciembre la temperatura en Rabat o Casablanca puede llegar a los 4 grados celcius. Así que si quieres gozar del calor en Marruecos te recomiendo que lo hagas en los meses de verano europeo
  • País Árabe. Marruecos está gobernado por un partido islamista, el PJD. Pero no te asustes. Si bien los principales referentes de los países árabes donde la mayoría de turistas va es Turquía, Egipto o los Emiratos Árabes, generalmente piensas que vas a un país con muchas restricciones en materia de diversión o vestimenta. Pues Marruecos es bastante abierto en ese sentido.

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Es casi como estar en Europa diría. Puedes consumir alcohol (aunque sin embargo no encuentras muchas tiendas donde lo vendan), las mujeres pueden andar sin velo (¡incluso hay mujeres policías!) y tienen todas las libertades como los hombres. ¡Además, en el norte de Marruecos (Tánger, Tetuán) se habla español!! Los marroquíes del norte hablan, aparte del árabe, español en el norte y francés en el centro y sur. Así que si no eres muy bueno con los idiomas, puedes visitar en norte de Marruecos sin preocuparte por el idioma!

  • Nieve y esquí. ¡Si, leíste bien, en Marruecos hay nieve! Marruecos está dividida por una cadena montañosa que se llama Atlas. Es una cadena de montañas que puede llegar a los más de 4,000 metros de altura. ¡Y como ya dije antes, aquí hace frio! Así que durante el invierno nieva en las montañas. Existe un pueblo que se llama Ifran que fue bautizado por el ex presidente de Francias Francois Miterrand como “la suiza del África”. La ciudad no tiene la típica arquitectura árabe, sino que más bien tiene una arquitectura muy europea, con casas con techos a doble agua que te hacen recordar efectivamente a un pueblo típico suizo.

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  • Comida y bebida. Aquí hay tres cosas que me sorprendieron. La primera es que el cous cous viene de Marruecos, y que se come todos los viernes. ¡Así que si quieres comer el cous cous, tienes que hacerlo el viernes que es el día!

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Lo otro son las aceitunas. ¡Yo se que a muchos no les gusta las aceitunas, pero yo soy un adicto a ellas! Mi esposa me dice que soy “monstruo come aceitunas”. He probado aceitunas en muchos países, pero la variedad que he encontrado aquí es realmente increíble. ¡Incluso uno de los platos típicos aquí que es el Tajij, viene con aceitunas que son cocinadas como parte de la preparación del plato, y saben increíble!! Así que si eres amante del cous cous y/o de las aceitunas, debes de visitar Marruecos.

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  • Surf. ¡Si, otra vez escuchaste bien, en Marruecos se practica el surf! Uno piensa en Marruecos como un país con aguas mansas como el mediterráneo. Es verdad que las ciudades del norte están en el mediterráneo donde el mar es calmo, pero la mayoría de Marruecos es bañada por el atlántico, el cual es un océano y como tal más “picado”.

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En Rabat existen incluso un par de escuelas de surf, y hacia el final de la tarde si caminas por los Oudayas (la parte mas antigua de la ciudad que esta cerca a a la costa) te encontrararas como en muchas ciudades típicamente surferas a los jóvenes que vuelven a sus casas con su tablas o boabyboards.  No es el pacifico claro, pero puedes ver a varios surfistas en la playa de Rabat. Además del surf, se practican otros deportes acuáticos. ¡Así que si quieres practicar el surf en un destino inusual, ven a Marruecos y te sorprenderás! Las mejores playas se ubican en la region de Tagahzout

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Viajes y Medicina

No sé si saben, pero soy médico. La medicina y los viajes son de las cosas que más me apasionan, y es una de las razones por las cuales me especialicé en enfermedades transmisibles, que de alguna manera está ligada a la medicina del viajero. Estudié en el Instituto de Medicina Tropical de Perú y Berlín y trabajé en el Instituto de Medicina Tropical de Suiza. En Europa, estos institutos nacieron debido a que muchos europeos que regresaban de sus colonias llegaban enfermos, así que en realidad fueron institutos hechos para la medicina del viajero. Hoy en día mucha gente viaja a muchos lugares del mundo, pero poco nos detenemos a pensar sobre nuestra salud antes de viajar, y sobre los riesgos que algunos países tienen de enfermedades infecciosas. El pasado 5 de octubre se celebró el día de la medicina en el Perú. Fui felicitado y también felicité a todos mis colegas, y ese me puse a pesar que debía de escribir una nota sobre la medicina del viajero. A quien no le ha dado una enfermedad gastrointestinal (¡llámese diarrea jajaja!!) durante algún viaje? ¿Quien no he regresado con picaduras de mosquitos luego de haber estado en algún paraíso tropical? Pues bien, esta nota está diseñada para darte ciertas pautas y guías sobre lo que debes de hacer en cuestión de salud antes, durante y después de tu viaje.

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  1. Antes del viaje:

Infórmate!!! La mayoría de los viajes se planean, es decir que uno abe con tiempito cuando y donde viajara. Esto es muy importante ya que mientras más preparad@ estés, puede prevenir más cualquier incidente, entre ellos un incidente de salud.

  • ¡Conoce tu destino! Es bueno que puedas leer sobre tu destino, saber en qué estación estarás yendo (verano, invierno, época de lluvia, etc.). También piensa en qué tipo de actividades vas a realizar (deportes extremos, si vas a zonas rurales o solo te quedaras en la ciudad).
  • Tu estado de salud. Es bueno que pienses cosas como si has estado enfermo poco antes de tu viaje, si estas tomando alguna medicación al momento de viajar, si has tenido alguna cirugía reciente. Si el destino al que vas es un lugar en el trópico, te recomiendo que vayas a ver a un médico para que te hagas un pequeño chequeo y asegurarte que todo está bien.
  • Mira tu estado de vacunación. La gran mayoría de adultos no tiene un carnet de vacunación, pero si eres un viajero frecuente, te recomiendo tener uno. Existen algunas páginas de internet donde puedes buscar que vacunas o tratamientos profilácticos (para la malaria, por ejemplo) necesitas. Si bien no hay fuentes buenas en español, te paso el de centro de control de enfermedades de EEUU. Allí podrás seleccionar el país a donde viajas y algunas otras consideraciones, como si vas a tomar un crucero, o si estas embarazada o si viajas con niños. Te aparecerá una información muy completa sobre las vacunas que requieres y otras recomendaciones generales sobre que puedes hacer ara prevenir alguna enfermedad. http://wwwnc.cdc.gov/travel/destinations/list

Además te paso esta pequeña guía de las principales vacunas que te puedes aplicar para tus viajes la cual puedes descargar directamente aqui, para que sirven, que enfermedades previene, cuantas dosis debes de aplicarte. principalesvacunas

  1. Durante tu viaje
  • Lo básico para llevar: Siempre recomiendo un paquete básico de implementos médicos para llevar: Repelente, bloqueador solar, una aspirina (sobretodo en vuelos ya que eso puede salvar vidas), un analgésico (acetaminofén), un antiinflamatorio (ibuprofeno, naproxeno), un antiácido (ranitidina, omeprazol), un antihistamínico (clorfeniramina, loratadina), y una sal de frutas. Si tienes algún antibiótico es mejor llevar alguno de espectro amplio. Si yo tuviera que elegir solo uno llevaría ciprofloxacino.
  • Lo más probable es que si vas a algún lugar que nunca has ido, tengas algún tipo de problema gastrointestinal. La diarrea del viajero es la afectación mas frecuente entre los viajeros. Por eso el mundo se divide generalmente en 3 niveles de riesgo:
  • Bajo: Estados Unidos, Canadá, Australia, Nueva Zelanda, Japón y los países de Europa Occidental y nórdicos.
  • Intermedio: Europa del Este, Sudáfrica y algunas islas del Caribe.
  • Alto: la mayor parte de Asia, oriente medio, África, México, América del Sur y Central

Más allá de esta categorización, se debe tener en cuenta que las infecciones gastrointestinales pueden presentarse en cualquier destino.

Esto se debe a que la cadena alimentaria es compleja y está compuesta por múltiples factores. Cuando las condiciones de producción, las prácticas de procesamiento y manipulación de alimentos son inadecuadas y los controles son ineficientes, se dan las condiciones que favorecen la contaminación de los alimentos y el riesgo de que los viajeros desarrollen diarrea.

Tenga en cuenta

El riesgo de adquirir diarrea en los viajes no disminuyó en los últimos 50 años, a pesar de insistirse con las recomendaciones sobre prácticas de “agua y alimentos seguros”. Según lo sugieren algunos estudios, un factor que puede incidir en su aparición no es sólo qué se come, sino dónde se come.

Lávate las manos siempre antes y despues de haber comido!!

Como prevenir la diarrea del viajero

En los viajes hay que repetir y practicar la frase: “Hiérvalo, cocínelo, pélelo o deséchelo”. Resista la tentación de calmar la sed con un jugo de frutas recién exprimido ofrecido por un vendedor ambulante. Desista si lo invitan a degustar la comida típica local que se consume cruda. Si para el viajero parte de la aventura de conocer consiste en probar las comidas típicas locales, debe cuidar su forma de preparación y lugar de consumo

  • Tambien debes de tener en cuenta otro tipos de posibles incidentes
    • Accidentes de auto: esta es una de las principales causas de muerte en mucho pasies, sobretodo en america latina y algunos países de Asia. Asi que si vas a viajar por tierra, trata de que el servicio sea bueno, y que los buses están en condiciones aceptables. A veces es bueno invertir en un buen pasaje de bus antes que asumir riesgos innecesarios. Recuerdo una vez que me fui en bus de Arequipa a Cusco en un bus barato, y pase una noche terrible, súper asustado por la carretera y la bestia de chofer que iba conduciendo el bus!! Como dice mi mama: “lo barato sale caro”
    • Picaduras: Si bien la mayoría no transmiten enfermedades, algunas si lo hacen. En américa latina están de modas las enfermedades emergentes como el Zika, el Chikungunya, la fiebre de Mayaro y otras más “antiguas” como el dengue y la fiebre amarilla. Todas estas se trasmiten por el mismo mosquito que vive en las ciudades. Así que algo que no puede fallar es llevar mucho repelente, usar de preferencia ropa de manga larga y de colores brillantes para evitar las picaduras de mosquitos.
    • Enfermedades de Transmisión sexual. Es muy común sobre todo entre los turistas jóvenes y mochileros ir a fiestas y socializar con mucha gente. De estos encuentros se pueden generar relaciones sexuales. Por eso, trata siempre de usar protección cuando te acuestes con desconocidos, y recuerda esto: cuando te estas acostando con alguien, lo haces también con todas las personas con las cuales el/ella se ha acostado, así que cuídate y protégete!!
    • Otros: Recuerda que si vas a un lugar alto puedes sufrir del mal de altura o soroche. Para esto no hay un método especifico, lo más efectivo es que te den oxígeno, y luego de unos días el cuerpo s adapta y se te pasara. Te recomiendo que si llegas a una ciudad por encima de los 3,000 metros, que trates de tomarla suave ese primer día, y no hagas mucha actividad física. ¡También cuídate de no acercarte mucho a animales sobretodo de la calle o en un ambiente más libre o natural, ya que no solo pueden transmitir enfermedades, sino que te pueden morder!
  1. Luego de tu viaje
    • Generalmente después de un lindo viaje no necesitas ir a un médico. Sin embargo, debes de ser consciente si durante tu viaje tuviste factores de riesgo que hagan que sea bueno hacer una consulta. Los factores de riesgo principales están descritos arriba, por lo que puedes saber mejor que nadie si es bueno ir o no al medico
    • Estate atento a cualquier síntoma que aparezca luego de tu viaje. Generalmente las enfermedades tienen un tiempo de incubación por li que el tiempo entre la infección y la manifestación de la enfermedad puede tardar un poco, hasta unas semanas después de haber regresado. Como recomendación diría que estés atento las primeras dos semanas luego de tu regreso, y después de eso comienzas a presentar síntomas, es probable que no sea algo que hayas adquirido durante tu viaje.

Espero que esta nota te haya servido, si tienes alguna duda me puedes enviar un comentario dentro del blog. Buen viaje!!

Medellin y Guatapé con Familia

Hola a todos!! En esta ocasión les voy a contar sobre la ciudad de la eterna primavera: Medellín. Ehavemariaome como dirían los paisas. Medellín es una ciudad hermosa, rodeada de verdes montañas, calles culebrosas, gente ambilisima y en general una ciudad que es pionera en muchos aspectos tales como los diferentes sistemas de transporte con los que cuenta: bus, metro, metro-cable y tranvía. Este año Medellín recibió el premio Lee Kuan Yew World City 2016, algo asi como el “Nobel de las ciudades”. Entre las ciudades finalistas se encontraban nada menos que Aucklan, Nueva Zelanda, Toronto, y Vienna. Algunas de las obras con las que la capital de Antioquia mostró su apuesta urbanística son las Unidades de Vida Articulada (UVA), los Parques del Río y el Jardín Circunvalar.

El jurado comento en la premiación que “Medellín es una ciudad que ha pasado de ser notoriamente violenta a una que está siendo un modelo para la innovación urbana en un lapso de sólo dos décadas. Hoy en día, es una ciudad que celebra la vida, firme en su compromiso de crear un mundo más justo, más humano, más libre y más feliz para sus habitantes…Las soluciones creativas y no convencionales, el sistema de transporte masivo, el primer teleférico del mundo, parques biblioteca y escaleras mecánicas urbanas, que mejoran movilidad en los barrios montañosos, ganaron una mención especial en el año 2014. Desde entonces, la ciudad ha seguido su incesante búsqueda de la equidad social, la competitividad y la sostenibilidad”.

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Estuve de viaje unos días con mi familia y la familia de mi hermano. Para mí que era mmi tercera vez en la ciudad, me pareció como siempre: una ciudad que tiene todo a tu alcance y que siempre está innovando en materia de urbanismo. Mi hermano y su familia se quedaron maravillados por sus autopistas que cruzan la ciudad, el orden y respeto frente al peatón (algo que en el Perú casi no existe) y sus áreas verdes y parques para la recreación.

Esta entrada está dirigida a recomendarles algunas cosas que hacer en familia en Medellín

Parque Explora: El parque explora es un parque dedicado a la ciencia y la biología. Tiene una explanada donde hay réplicas de dinosaurios, y algunos experimentos científicos interactivos. Es un sitio ideal para ir con niños.

IMG_3676.JPG                                                                           Tanto mi hija como mis sobrinos la pasaron muy felices en Explora. Tiene además un acuario hermoso, muy bien hecho y distribuido que te llave por una zona de peces de agua dulce (¡puedes ver las famosas pirañas!!), una parte de peces de agua salada y luego una parte de insectos y reptiles.

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La entrada cuestas 23,000 pesos, y los niños que miden menos de 110cm ingresan gratis. Tiene una especie de guardería para que los niños pequeños jueguen, y además cuenta con una pequeña plazoleta de comida que vende todo tipo de comida. Lo bueno además es que estas muy cerca de otras atracciones como es el jardín botánico o el plnetario.

Puedes obtener más información en el siguiente link: http://www.parqueexplora.org

Jardín Botánico: El jardín botánico tiene una larga historia en Medellín, desde su comienzo en el siglo XIX cuando los Baños del Edén en los terrenos que hoy ocupa el jardín comenzaron a usarse como espacios recreativos hasta su último proyecto de renovación que empieza en el 2005 y es como conocemos el jardín ahora.

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¡La entrada es gratuita gracias al programa de Formación de la Alcaldía de Medellín! El jardín cuenta además con un restaurante donde uno puede tomar desayuno, almorzar o cenar. Para más información puedes visitar su pagina web: http://www.botanicomedellin.orgUnknown-2.jpeg

Planetario: El planetario es también una excelente opción para los amantes de los fenómenos del cielo y el espacio y la astrología. Cuenta con un domo digital muy bueno que permite disfrutar las ciencias del espacio de una manera moderna. Ofrece más de 40 experiencias interactivas sobre planetas, fenómenos terrestres, astrobiología y otros temas del espacio profundo.

La entrada cuesta 14,000 COP, y los niños menores de 2 años no agan por la entrada. También hay descuentos por ser adulto mayor, discapacitados, comunidad educativa entre otros. Para más información puedes visitar su pagina web: http://www.planetariomedellin.org/v2_base/index.php?sub_cat=28626

Parque Arvi: es un parque ecoturístico localizado entre las veredas Piedras Blancas, Mazo, Piedra Gorda y Barro Blanco, que cuenta con  senderos ecológicos, caminos indígenas, zonas de pic nic y camping. Este parque cuenta con 1.761 hectáreas, tiene abundantes bosques de niebla. Además, es el hábitat de flores, musgos, hongos, sarros, ranas, aves, mariposas y muchas otras especies que son de vital importancia para la preservación del  bosque.

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Para llegar al Parque Arví, lo puede hacer a través del metro cable a través de la línea turística Cable Arví; tiene un valor de $4.600 pesos colombianos, el ingreso a esta línea se hace en la estación Santo Domingo Savio, el recorrido dura 15 minutos en el cual apreciará la ciudad de Medellín e inmensos bosques. Otra opción es tomar el transporte público desde el centro de la ciudad (Vea como llegar a Santa Elena) que tiene una frecuencia de 30 minutos con un recorrido aproximado de una hora y media, tiene un costo de $2.900 pesos colombianos, en donde apreciará la vida rural de Santa Elena y hermosos paisajes de Medellín.

Pueblito Paisa: Este pueblito típico se encuentre en el cerro Nutibara que es una pequeña formación montañosa en el centro de Medellín. El pueblito paisa es una representación de un típico pueblo antioqueño de comienzos del siglo XX y tiene la capilla, la escuela, la alcaldía, la casa cural, el estanco, la barbería, la botica, vivienda de dos pisos y la casa de artesanías. Para llegar lo más recomendable es tomar un taxi

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Centro Comercial Santa Fe: Es el mas grande y exclusivo de Medellín en cuanto a las marcas que ofrece. Es un centro comercial muy bonito y tiene prácticamente de todo. Uno puede darse una vuelta y salir lleno de cosas si eres un@ manitic@ de las compras. En este tiempo el parque tiene una atracción muy buena para los niños: se tata de un bosque inflable muy grande donde los niños pueden saltar y divertirse a través de árboles, obstáculos y demás cosas que ofrece. Para acceder a el primero debes de consumir al menos 50,000COP en el centro comercial. Luego tienes que subir a segundo piso para que te registren y te den un cupón el cual debes de llenarlo y presentarlo en la atracción. Se meten tanto adultos como niños. ¡Yo me metí con mi hija Antonia y la verdad es que es que yo la pase súper bien!!

Más información en: http://www.centrocomercialsantafe.com/medellin

Parque Comercial El Tesoro: Para mi es el mejor centro comercial de Colombia. Es un centro con muchas atracciones para los niños y está metido dentro de una quebrada, lo que lo hace muy llamativo y muy verde, uno no parece estar en un centro comercial porque hay muchos árboles alrededor de él.

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El parque para niños está en el medio de una quebrada y tiene muchas atracciones, un tren que a la vuelta por el parque, unos botecitos piratas, carruseles, saltarines, en fin tiene de todo!! Para acceder al parque tienes que comprar una tarjeta y ponerle plata, y cada juego tiene un costo especifico.

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Además, dentro del centro comercial hay una especie de feria donde hay juegos y carruseles. Para entrar necesitas hacer un consumo en el centro comercial para que entrada no cuesta, sino esta tiene un costo de 12,000 COP. Para mas información puedes acceder a este link: http://eltesoro.com.co

Guatapé y el Peñol

Guatapé y el Peñol son simplemente hermosos. El camino desde Medellín dura aproximadamente dos horas y media, pero vale la pena. Primero porque el paisaje durante todo el camino es hermoso: Hermosas montañas verdes, caminos sinuosos, y pueblos paisas típicos son lo que vas viendo durante el camino hasta llegar primero al Peñol donde está la famosa piedra del Peñol, o como lo llamo yo el peñón del Peñol. La piedra me hace recordar el emblemático Pan de azúcar de rio, aunque este es un poco más pequeño, pero me parece que tiene la misma forma. Aquí abajo puedes ver las dos imagines, la del peñol y al lado la del pan de azúcar para que las compares

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Si quieres subir deberás pagar 15,000COP, y necesitas un buen estado físico ya que son en total 675 escalones empinados hasta la cima.

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Si crees que no lo puedes lograrlo, pero quiere tener una buena vista del embalse, puedes subir unos 250 escalones y hay un pequeño mirador donde se encuentra una virgen y te puedes tomar unas fotos allí y bajar. ¡La verdad es que vale la pena subir hasta la cima de la piedra ya que la vista es espectacular!!

IMG_3706.JPGArriba hay tiendas por si quieres tomar un poco de agua. ¡Si no estás acostumbrado al ejercicio te recomiendo que luego del viaje te tomes un antiinflamatorio porque la día siguiente te van a doler las piernas!!

IMG_3745.JPGLuego de visitar el Peñol vas a Guatapé que es un pueblo muy lindo y pintoresco sobre todo por los zócalos en las casas y negocios, que es lo típico de Guatapè. Además puedes navegar en medio del embalse para apreciar lo extenso y bellos que es este lugar. Alquilamos una lancha solo para nosotros que nos costo 55,000COP

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Puedes ir al pueblo hundido, que es el pueblo que inundaron a la hora de hacer el embalse, puedes ver terrenos antiguos y casas de los narcotraficantes más famosos de Colombia (Pablo Escobar, los hermanos Ochoa) y puedes ver las hermosas casa-fincas que tienen muchas personalidades como James Rodríguez.

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Para mí fue una de las mejores y más lindas experiencias que he tenido dentro de Colombia, y tengo muchas ganas de algún día poder regresar y quedarme en alguna de esas fincas con amigos y familia. realmente recomiendo muchísimo si vas a Medellín que te puedas escapar. Nosotros como éramos 8 personas alquilamos una Van que nos costó 360,000COP por todo el día para hacer este tour. La empresa se llama Transportes Rionegro, y el contacto se llama Raúl. Puedes llamarlo al +57 311 300 0481. También ofrece transporte de y hacia el aeropuerto.

¡Bueno, espero que este post les haya gustado mucho, para la próxima estaré viajando un poco más lejos, a Marruecos!! Así que no se pierdan mis próximas entradas, esta ves desde el norte de África. ¡Buen vuelo!!

Reseña del Hotel Dann Carlton Medellin

Hola!! ¡Soy Jonathan Novoa y este es mi blog de viajes!! Acabé de pasar unos días lindos con mi hermano que vino del Perú con su familia a pasar unos días en Medellín, y decidí unirme al pase con mi familia y nos quedamos un fin de semana largo en la ciudad de la eterna primavera. Mi hermano había reservado desde hace un tiempo una habitación por @Bookingcom, y por lo tanto decidí reservar el mismo hotel, pero por medio de @Expedia. Con esta reserva en @Expedia me convertí en miembro Gold+ de su programa de fidelización con lo cual estoy feliz!!

Los pasajes como siempre los hice con mi línea aérea favorita: @Avianca. Los viajes de ida para mí, mi hermosa esposa Andrea y mi adorada Antonia los compre con millas en una muy buena oferta, y los pasajes de regreso los compre en ejecutiva también con una buena oferta para poder acumular unas millitas en @Lifemiles.

 Salimos muy temprano ya que vuelo salía a las 6 de la mañana por lo que el check in y la seguridad estuvo muy tranquila y rápida. Nos quedamos un rato en el la Sala VIP de @Avianca del muelle nacional la cual he hecho la reseña en otro de mis entradas e inmediatamente partimos!! Hubo una demora en el vuelo por mal tiempo, el cual retraso el vuelo por un poco mas de una hora. El vuelo dura 30 minutos y lo hicimos en un Airbus A321 de la flta mas nueva de @Avianca.

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Tomamos un uber X en el aeropuerto que nos costó 70,000COP. La verdad es que no recomiendo que tomes un uber X desde el aeropuerto de Rionegro en Medellín por dos razones: la primera es que el taxi regular te cuesta 65,000 COP; la segunda es que en Medellín están poniendo muchos problemas por tomar los uber. En nuestro caso tuvimos que saber hasta la fecha de cumpleaños del señor que nos estaba llevando ya que a la salida del aeropuerto te pueden para y te pueden poner problemas si ven que no conoces al chofer del auto que te está transportando.

Llegamos, luego de un camino largo del aeropuerto de Rio Negro, al hotel hacia las 10:30 de la mañana. El hotel es uno de los más icónicos de la ciudad, aunque ya tiene sus añitos. Sin embargo, las áreas comunes como el lobby, restaurantes, piscinas están muy bien tenidas.

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El hotel tiene la categoría de 5 estrellas, aunque según @Expedia la calificación era de 4.0/5. En @Bookingcom la calificación fue de 8.3/10, así que las dos estaba catalogadas como “muy bueno”. Me explicaron que la ocupación estaba al 100% y tenían que esperar a que las habitaciones se desocuparan para poder asignarme el cuarto. La habitación finalmente nos la dieron hacia el mediodía con lo cual la espera no fue tan larga.

Nos quedamos 4 noches en la habitación 1604 doble tal cual la había reservado en Expedia y tuvimos exactamente lo que reservamos. ¡La vista por lo tanto desde el piso 16 fue excelente!!!  La zona donde se encuentra el hotel es excelente, está en el barrio El Poblado y muy cerca se encuentra la famosa “Mlla de oro” de Medellín, la cual es una zona comercial y turística en el sur de Medellín donde se encuentra la mejor opción de compras, parques, restaurantes y hoteles en Medellín

Ahora voy a empezar mi revisión del hotel la cual la voy a dividir en varios aspectos antes de dar mi veredicto final.

Instalaciones del hotel:  4 estrellas

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Se nota aun poco que el hotel ya tiene sus añitos. Sin embargo, las instalaciones están bastante bien tenidas, los tres restaurantes que tiene el hotel, la piscina es my buena y lo mejor de todo es que es temperada. El jacuzzi sin embargo estuvo dañado durante nuestra estancia y no lo pudimos usar.

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Quizás lo único incomodo fue el hecho que las tarjetas de las habitaciones solo funcionan para los pisos donde está tu habitación, en mi caso fue bastante incomodo porque mi hermano y su familia estaban en otro piso y cada vez que uno quería ir a visitarlos, tenía que bajar al lobby para que el botones ponga el número de la habitación.

Comida: 4 estrellas

Tiene tres restaurantes: uno de comida argentina (parrilla), uno de comida de los EEUU y el otro que es el comedor principal donde se sirve el desayuno que es de comida internacional. En el restaurante de parrillas hay música en vivo y está más al aire libre. En la piscina también uno puede comer, aunque el servicio es un poco lento porque solo hay una persona que se ocupa de todas las cosas propias de la piscina y el gimnasio con lo cual el servicio puede ser demorado cuando la piscina está llena. La comida en general es bastante buena, bien surtida y con buenas porciones, aunque como toda comida del hotel está sobre valuada en precio, pero bueno tienes la comodidad de comer bien si es que estas cansado de un día de turismo y no quieres salir.

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Como ya había comentado en otra entrada de mi blog, ¡los desayunos me encantan y cuando estoy en un hotel dejo de lado la dieta vespertina y desayuno muchísimo!!

El desayuno del hotel fue muy bueno. Con una buena selección de panes, huevos, cereales, jugos y embutidos y quesos, la verdad es que me pareció de lo mejor que ofrece el hotel. El calentao y la carne despechada son muy recomendados!!

Staff: 4 estrellas

Como buenos paisas, son extremadamente amables. Bien presentados, siempre con una sonrisa y con ganas de ayudar y siempre disponible. Esto es sumamente importante a la hora de evaluar un hotel, ya que son las personas las que son la imagen del hotel, más allá del concreto y las lociones de cuerpo, un hotel se debe a las personas, tanto huéspedes como personal, así que en este punto el hotel tuvo mi más alta calificación

Habitación: 3 1/2 estrellas

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Las habitaciones estaban en líneas generales bien, aunque como dije antes, el hotel ya tiene sus añitos y eso se nota un poco. La habitación de dos camas dobles tiene además un sofá lo cual es muy cómodo, tiene una mesa redonda con dos sillas lo cual es muy práctico si uno va a trabajar en la habitación. El baño es pequeño para el tamaño de la habitación, no tiene tina (algo raro para un hotel 5 estrellas…) y tiene algunos detalles como lo muestra la foto. El bar de la habitación es bastante surtido, eso sí es muy bueno por si a alguien se le antoja desde un roncito hasta un huevo kínder (¡como el caso de mi hija Antonia!).

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Como se ve en la imagen de abajo, la tapita de la llave del agua caliente faltaba

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En conclusion, si bien el hotel es catalogado como 5 estrellas, lo la verdad le doy una calificación de 4/5, en general es un buen hotel, bien ocupado y con todas las comodidades y servicios de un hotel 5 estrellas, solo que esta ya un poco viejito y eso se nota sobretodo en los detalles. Yo recomiendo este hotel para quedarse en Medellín ehavemariaome!!!. ¡Y como siempre buen vuelo!!

Que sillas del avion son las mejores?

Hola!! Los saludo desde la hermosa ciudad de Medellín donde estoy pasando uno días de relax con mi familia. Normalmente elijo mis asientos lo más adelante posible básicamente por qué tengo cierto miedo a volar y sé que adelante el avión se mueve menos. Pero esta vez me confundí del tipo de billete de avión que había comprado y cuando hice mi check-in en línea no me quedo otra opción que tomar la fila 33 del Airbus 321 que no llevaba a Medellin. Me pude a pensar qué diferencias hay entre los asientos que la gente elige, cuales son los mejores asientos, cuales son los más seguros, como hacer para que no tengas a nadie a tu lado y viajes mas cómodos. Es por eso que mi blog de hoy se refiere a las diferencias entre los asientos en un avión donde les voy a dar algunos tips dependiendo de cómo eres como pasajero.

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¿Cual es la mejor silla de un avión? Pues la verdad es que no hay una sola respuesta, ya que depende mucho de cómo eres tu: si tienes miedo a volar, si te basas en las estadísticas y la seguridad, si eres alto, etc. Así que más que decirte cual es la mejor silla del mundo, te digo que te conviene de acuerdo a quien eres:

  1. ¡Mi prioridad es la seguridad! En materia de seguridad, según un artículo publicado por la famosa revista Time, los asientos más seguros según las estadísticas son los asientos del medio en las filas de atrás de un avión. El estudio se basa en investigaciones de accidentes de los últimos 35 años y revelo que los asientos de la fila del medio en el tercio posterior del avión son los que tuvieron menos muertes, mientras que los asientos del pasillo del tercio medio del avión son los que más muertes tuvieron. Así que si eres un freak de las estadísticas y de la seguridad, deberías de reservar estos asientos
  2. ¡Me asusta la turbulencia! El avión se mueve más en los asientos de atrás que en los de adelante. Si te has sentado en las ultimas sillas de un avión te habrás dado cuenta como el avión se “menea” más que si te sientas adelante, así que si tienes miedo a volar o te pones nervioso con la turbulencia, deberías de reservar los asientos de adelante.
  3. ¡“No Molestar”!. Si eres de los que quieres no ser molestado durante el vuelo y dormir, entonces deberías de seleccionar la ventana. Los asientos de ventana son los más demandados, aproximadamente un 60%
  4. ¡Más espacio por favor! Si eres alto, pierna larga o simplemente quieres más espacio, ¡entonces tu mejor opción es ejecutiva o primera clase por supuesto!! Ahora, si tu presupuesto es limitado, lo mejor es buscar los primeros asientos de turista luego de la clase ejecutiva (fila 7 u 8 en la mayoría de los aviones que tienen clase ejecutiva) o las filas de salida de emergencia. Aquí tengo que advertir que algunas filas de emergencia si bien tienen más espacio para las piernas, no se reclinan. Otra posibilidad son los asientos en los pasillos donde uno puede estirar más las piernas.
  5. ¡No me quedo quieto! Si eres de los que necesita moverse, pararse o simplemente tiene la “vejiga hiperactiva” y vas al baño con frecuencia, entonces tu mejor opción es el pasillo.

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¿Cuál es mi asiento ideal? Yo siempre me voy por el movimiento, tranquilidad y espacio, así que siempre trato de elegir una ventana en la primera fila de la clase turista.

Algunos tips para ayudarte a elegir tu mejor asiento

  1. La más usada es Seat Guru. Yo la uso con frecuencia cuando no se bien el tipo de avión que voy a volar (como viajero frecuente se me casi de memoria la configuración de asientos, sobre todo en la flota de @Avianca que es la aerolínea que más uso). Solo tienes que ingresar el número de vuelo y la fecha y la app te da el mapa del avión con los tipos de asiento basados básicamente en la comodidad. Otra página es seatexpert.com
  2. Tener una tarjeta frecuente de la aerolínea donde vas a viajar. @Avianca por ejemplo reserva los primeros asientos de sus aviones de clase turista para los miembros Gold y Diamond de su programa de viajero frecuente @LifeMiles. Las estadísticas muestran que los asientos que más rápido de llenan son los de adelante.
  3. Trata de pre-asignar tu asiento a la hora que lo compres. Esto por supuesto depende de la tarifa del billete de avión. Mientras más barato sea la tarifa, tendrá más restricciones, y una de ellas es la pre-asignación de los asientos.
  4. Realiza tu check-in lo antes posible. Esto aplica solo si no pudiste pre-asignar tu asiento desde la compra. La mayoría ofrecen el servicio 24 horas antes del vuelo.
  5. Llega temprano a aeropuerto. Esto aplica si no pudiste hacer tu check-in en línea, así tendrás mas posibilidad de tener un mejor asiento.
  6. Pregunta y sonríe. Esto funciona muchas veces, dile sin miedo a la persona del mostrador que tienes miedo de volar, a veces te puedes sorprender de la amabilidad de la gente en las aerolíneas cuando eres amable o expones un problema de estos.
  7. Si viajas con familia, puedes optar por reservar ventanas y pasillos. Los asientos del medio son los menos apetecidos así que si haces esto tienes chances de que no te toque a nadie en el medio y estés más cómodo. Por último, si el vuelo se llena y quieres que la familia esté junta, siempre puedes intercambiar asientos con alguien: será un mejor negocio para el otro porque cambiaras un asiento del medio por un pasillo o una ventana.
  8. Viaja cómodo. En general esto es un consejo independientemente du tu preferencia de asiento:
    1. Buenos auriculares, de preferencia si vienen con el kit viajero
    2. Accesorios de viaje: almohada viajera, tapones para los oídos y cubre ojos para dormir mejor.

Espero que esto te haya sido útil! No te olvides de seguirme en Twitter en @saladeabordar. Y como siempre, buen vuelo!!